Mùa hè với ánh nắng chói chang không chỉ ảnh hưởng đến làn da mà còn gây ra nhiều tác hại cho mái tóc của bạn. Tóc khô xơ, chẻ ngọn, phai màu… là những vấn đề thường gặp trong mùa hè. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ tác hại của ánh nắng mặt trời đối với tóc và cách bảo vệ tóc hiệu quả.
1. Tác hại của ánh nắng mặt trời đến mái tóc
Mùa hè không chỉ là thời điểm để tận hưởng những chuyến du lịch hay hoạt động ngoài trời, mà còn là lúc mái tóc của chúng ta phải đối mặt với nhiều thử thách.
- Tia UV. Tia UV trong ánh nắng mặt trời làm oxy hóa protein keratin, cấu trúc chính của tóc, khiến tóc yếu, dễ gãy rụng và chẻ ngọn.
- Mất độ ẩm. Ánh nắng mặt trời làm tóc mất nước, trở nên khô xơ, thiếu sức sống và khó vào nếp.
- Phai màu tóc. Tia UV làm phai màu tóc nhuộm, khiến tóc mất đi độ bóng và màu sắc ban đầu.
- Tổn thương da đầu. Ánh nắng mặt trời làm tổn thương da đầu, gây kích ứng, ngứa ngáy và gàu.
(Ảnh minh hoạ: Tóc bị cháy nắng)
2. Giải pháp chăm sóc tóc vào mùa hè
Bảo vệ tóc khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời là việc làm cần thiết để duy trì mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt. Hãy áp dụng các biện pháp sau để có mái tóc đẹp và tự tin hơn.
- Sử dụng sản phẩm chống nắng cho tóc. Chọn các sản phẩm có chứa SPF để bảo vệ tóc khỏi tác hại của tia UV.
- Đội mũ, nón, khăn che chắn tóc. Che chắn tóc khi ra ngoài trời nắng, đặc biệt là vào thời điểm nắng gắt.
- Sử dụng dầu xả và mặt nạ dưỡng ẩm. Cung cấp độ ẩm cho tóc, giúp tóc mềm mượt và khỏe mạnh hơn.
- Hạn chế sử dụng nhiệt độ cao. Tránh sấy, uốn, duỗi tóc ở nhiệt độ cao, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
- Gội đầu đúng cách. Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa sulfate và paraben, gội đầu 2-3 lần/tuần.
- Chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong. Uống 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho tóc và da đầu.
- Sử dụng sản phẩm tự nhiên. Dầu dừa, dầu oliu, nha đam… giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc.
(Ảnh minh hoạ: Che chắn tóc)
Lưu ý quan trọng
Hãy nhớ rằng, việc chăm sóc tóc vào mùa hè là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại tóc của bạn. Nếu tóc bị tổn thương nghiêm trọng, đừng ngần ngại tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu. Tham khảo thêm nhiều tips chăm sóc tóc hơn tại trang tin thức của Doshime Việt Nam nhé. Chúc bạn có một mùa hè với mái tóc khỏe mạnh và rạng rỡ!
