Tóc chẻ ngọn là tình trạng phần ngọn tóc bị tách đôi hoặc tách nhiều nhánh, khiến tóc trông xơ xác, thiếu sức sống và dễ gãy rụng. Đây là vấn đề phổ biến, gây ra nhiều phiền toái cho cả nam và nữ. Bài viết này Doshime Việt Nam sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng tóc chẻ ngọn và cách khắc phục hiệu quả để có mái tóc khỏe mạnh, bóng mượt.
1. Các nguyên nhân gây tóc chẻ ngọn
Có nhiều yếu tố tác động đến mái tóc, khiến tóc mất đi độ ẩm tự nhiên và dễ chẻ ngọn.
- Tác động từ môi trường. Ánh nắng mặt trời, gió, bụi bẩn và nhiệt độ cao làm mất độ ẩm tự nhiên của tóc.
- Sử dụng nhiệt quá mức. Thường xuyên sấy, uốn, duỗi tóc ở nhiệt độ cao làm hư tổn cấu trúc tóc.
- Hóa chất. Nhuộm, tẩy, uốn, duỗi tóc bằng hóa chất mạnh làm tóc khô, xơ.
- Chải tóc không đúng cách. Chải tóc quá mạnh hoặc sử dụng lược không phù hợp làm tổn thương lớp biểu bì tóc, gây chẻ ngọn.
- Gội đầu quá thường xuyên. Gội đầu hàng ngày làm mất lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc, khiến tóc trở nên khô xơ. Việc chọn dầu gội, dầu xả chứa sulfate và paraben cũng gây chẻ ngọn.
- Chế độ ăn uống thiếu chất. Thiếu vitamin, khoáng chất và protein khiến tóc yếu và khó phục hồi.
- Ma sát. Tóc cọ xát với gối, khăn tắm hoặc quần áo cũng có thể gây chẻ ngọn.
(Ảnh minh hoạ: Tóc chẻ ngọn)
2. Giải pháp khắc phục tóc chẻ ngọn
Để khắc phục tình trạng tóc chẻ ngọn, bạn có thể thực hiện theo những bí quyết sau:
- Cắt tỉa tóc thường xuyên. Loại bỏ phần tóc chẻ ngọn để ngăn ngừa tình trạng lan rộng và giúp tóc khỏe mạnh hơn.
- Dưỡng ẩm sâu. Sử dụng dầu xả, mặt nạ ủ tóc giàu dưỡng chất 2-3 lần/tuần để cung cấp độ ẩm cho tóc. Hoặc cũng có thể bôi dầu dưỡng lên thân và ngọn tóc để giữ ẩm và tăng độ bóng mượt.
- Hạn chế nhiệt độ cao. Tránh sấy, uốn, duỗi tóc ở nhiệt độ cao. Sử dụng sản phẩm chống nhiệt trước khi tạo kiểu bằng nhiệt.
- Gội đầu đúng cách, chải tóc nhẹ nhàng. Gội đầu 2-3 lần/tuần, sử dụng dầu gội dịu nhẹ không chứa sulfate và paraben. Sử dụng lược răng thưa và chải tóc thật nhẹ, tránh kéo mạnh tóc.
- Chế độ ăn uống lành mạnh. Bổ sung thực phẩm giàu protein, vitamin và khoáng chất để nuôi dưỡng tóc từ bên trong.
- Uống đủ nước. Uống 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho tóc và da đầu.
- Sử dụng sản phẩm tự nhiên. Dầu dừa, dầu oliu, nha đam, mật ong… giúp dưỡng ẩm và phục hồi tóc.
(Ảnh minh hoạ: Cắt tỉa tóc thường xuyên)
Kết luận
Tóc chẻ ngọn có thể được khắc phục nếu bạn xác định đúng nguyên nhân và áp dụng các biện pháp phù hợp. Hãy kiên trì chăm sóc và lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp để có mái tóc khỏe mạnh và bóng mượt hơn.
