Trị Gàu Hiệu Quả: Bí Quyết Cho Mái Tóc Sạch Gàu, Khỏe Mạnh

Gàu không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ và sự tự tin của bạn. Đừng lo lắng, với những bí quyết trị gàu hiệu quả dưới đây, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại mái tóc sạch gàu và khỏe mạnh.

Sử dụng dầu gội trị gàu chuyên dụng

Lựa chọn dầu gội trị gàu có chứa các thành phần như ketoconazole, selenium sulfide, zinc pyrithione, salicylic acid… Sử dụng dầu gội trị gàu 2-3 lần/tuần, kết hợp với massage da đầu nhẹ nhàng. 

Lưu ý, không sử dụng dầu gội trị gàu hàng ngày vì có thể gây khô tóc và da đầu.

Các nguyên liệu trị gàu tại nhà

Bạn có thể áp dụng “liệu pháp thiên nhiên” với các nguyên liệu trị gàu tại nhà. 

(Ảnh minh hoạ: Sử dụng nha đam trị gàu)

• Dầu tràm trà có tính kháng khuẩn và kháng nấm, giúp giảm gàu hiệu quả. Pha loãng dầu tràm trà với dầu dừa hoặc dầu oliu rồi massage da đầu. 
• Giấm táo giúp cân bằng độ pH của da đầu, giảm gàu và ngứa. Pha loãng giấm táo với nước rồi xả tóc sau khi gội. 
• Nha đam có tác dụng làm dịu da đầu, giảm viêm và gàu. Thoa gel nha đam lên da đầu và ủ trong 30 phút rồi gội sạch. 
• Muối biển giúp tẩy tế bào chết và giảm gàu. Massage muối biển lên da đầu ướt rồi gội sạch.

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học

Hãy “chăm sóc từ bên trong” bằng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khoa học. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B, kẽm, omega-3… để tăng cường sức khỏe da đầu. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho da đầu. Giảm căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền… Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm để cơ thể và da đầu có thời gian phục hồi.

Những lưu ý quan trọng

(Ảnh minh hoạ: Gãi làm tổn thương da đầu)

Tránh gãi da đầu vì có thể làm tổn thương da đầu và khiến gàu nặng hơn. Hạn chế sử dụng sản phẩm tạo kiểu tóc vì có thể gây kích ứng da đầu và làm tăng gàu. Gội đầu đúng cách 2-3 lần/tuần, massage da đầu nhẹ nhàng và xả sạch dầu gội. Kiên trì thực hiện đều đặn các biện pháp trên để đạt hiệu quả tốt nhất. Nếu tình trạng gàu quá nghiêm trọng, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Doshime Việt Nam mong rằng với những bí quyết trên, bạn sẽ nhanh chóng tạm biệt nỗi lo gàu và sở hữu mái tóc sạch gàu, khỏe mạnh.